「マウスピースを付けて動くとすごく疲れる・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

マウスピースについて質問です。

マスボクシングの時にマウスピースつけてるんですが、動くと余計疲れます……..。
会長に聞くと歯をガードするだけだから疲れるのは変みたいです。口にふくんでる分余計体力削られちゃうんですよ。

自分の場合、他の皆さんはどうなんでしょうか？マウスピースつけたら普通より疲れますか？それともきになりませんか？

だからちょっと考えたんですが、ロードワーク中にマウスピースをつけて走ったら少しは慣れてマス中でも多少疲れは軽減されそうな気がするんですけど・・・今のところまだ試して２日ですけどね。

皆さんの意見を聞いて効果ありそうなら続けようと思います。

マウスピースが自分のサイズにあってないから呼吸がしにくいんじゃないですか？

走っているときに着けるのはどうかと・・・f^。^。

でも、マウスピース慣れするためにシャドーやサンドバッグ打ち等普段のジムワークの時からマウスピースを着けて練習するのはアリじゃないでしょうか?!。

それと、しっかり歯形に合わせて作れば市販の1200円くらいのマウスピースでもそれなりにフィットしますよ。
でも、人によっては口腔内の異物感が結構キツイのかな?!。

ぴったりフィットしてようが僕は疲れます。

そもそもマウスピースってのは歯の保護、あとはパンチをするときに食いしばったりすると全身の筋肉もしくは腕に力が入るんです。
例えば握力で図るとき歯を食いしばってやるのと食いしばらないのじゃ食いしばったほうがパワーがあがってる気がしますよね。

だから疲れるのです。　プロでもわざと練習中に付ける人もいますよ。