スパーリングをすると腰が痛い　ボクシングトレーニング実践サイト　ネット De Boxing

スパーリングすると、よく腰がいたくなるのですがなんででしょうか？

いろいろな原因が考えられるとは思いますが、考えられる原因の１つとしては、腰のあたりの骨がずれていて、激しい動きをするとそれが原因で神経にさわるのではないかと思います。

人間は誰しも骨が多少はずれているようなので、日常生活ではとくに問題はないでしょうが、やはりスポーツ選手にとっては辛いものとなりますね。１度、整体に行ってみるのも手かも知れません。

私も、昔、練習中から腰がよく痛くなっていましたが、整体に行って診てもらうと、やはり腰の骨がずれていました。１回しか行かなかったため、１週間後から多少痛みが出て来てしまいましたが、１週間は痛みがなく調子がよかったです。

これは、いろいろある原因の中の１つとして提示したに過ぎないので、teruさんにぴったりと当てはまるか分かりませんが、少しで参考にしてもらえればと思います。