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■ボクシング情報
最新ボクシング速報・結果
２０２６年７月２０日（月）
WBC世界ライトフライ級タイトルマッチ（両国国技館）
○ 岩田翔吉（王者・帝拳）
vs
× エリク・バディージョ（同級1位・メキシコ）
岩田翔吉がエリク・バディージョを１１ラウンド２分１３秒ＴＫＯで下し初防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、８人のまま。
★ 岩田翔吉＝17勝(14KO)2敗
２０２６年７月２０日（月）
WBO世界スーパーフライ級王座決定戦（両国国技館）
○ 寺地拳四朗（同級3位・B.M.B）
vs
× イスラエル・ゴンサレス（同級4位・メキシコ）
寺地拳四朗がイスラエル・ゴンサレスを３－０（117-109、116-110、115-111）の判定で下し、３階級制覇を達成した。
日本ジム所属の世界王者は、８人となった。
★ 寺地拳四朗＝26勝(16KO)2敗
２０２６年７月２０日（月）
WBA世界バンタム級王座決定戦（両国国技館）
○ 増田陸（同級1位・帝拳）
vs
× 比嘉大吾（同級2位・志成）
増田陸が比嘉大吾を２－１（115-113、111－117、111-117）の判定で下し、世界初挑戦で王座獲得に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、７人となった。
★ 増田陸＝10勝(8KO)1敗
★ 比嘉大吾＝21勝(19KO)4敗3分
２０２６年６月６日（土）
IBF世界フライ級タイトルマッチ（愛知県国際展示場）
○ 矢吹正道（王者・緑）
vs
× レネ・カリスト（同級3位・メキシコ）
矢吹正道がレネ・カリストを３－０（118-108、118-108、116-110）の判定で下し、２度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 矢吹正道＝19勝(18KO)4敗
２０２６年５月２日（土）
WBA・WBC・IBF・WBO世界スーパーバンタム級タイトルマッチ（東京ドーム）
○ 井上尚弥（王者・大橋）
vs
× 中谷潤人（WBA・WBC・WBO 同級1位・IBF同級3位・M.T）
井上尚弥が中谷潤人を３－０（116-112、116-112、115-113）の判定で下し、４団体防衛に成功した。中谷潤人は初黒星で王座奪取に失敗した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上尚弥＝33勝(27KO)無敗
★ 中谷潤人＝32勝(24KO)1敗
２０２６年５月２日（土）
WBC世界バンタム級タイトルマッチ（東京ドーム）
○ 井上拓真（王者・大橋）
vs
× 井岡一翔（同級4位・志成）
井上拓真が井岡一翔に３－０（120-106、119-107、118-108）の判定で下し、初防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上拓真＝22勝(5KO)2敗
★ 井岡一翔＝32勝(17KO)5敗1分
■みんなの知識がギュッ！ － レベルアップＱ＆Ａ
■知って得する豆知識
○ 岩田翔吉（王者・帝拳）
岩田翔吉がエリク・バディージョを１１ラウンド２分１３秒ＴＫＯで下し初防衛に成功した。vs
× エリク・バディージョ（同級1位・メキシコ）
日本ジム所属の世界王者は、８人のまま。
○ 寺地拳四朗（同級3位・B.M.B）
寺地拳四朗がイスラエル・ゴンサレスを３－０（117-109、116-110、115-111）の判定で下し、３階級制覇を達成した。vs
× イスラエル・ゴンサレス（同級4位・メキシコ）
日本ジム所属の世界王者は、８人となった。
★ 寺地拳四朗＝26勝(16KO)2敗
○ 増田陸（同級1位・帝拳）
増田陸が比嘉大吾を２－１（115-113、111－117、111-117）の判定で下し、世界初挑戦で王座獲得に成功した。vs
× 比嘉大吾（同級2位・志成）
日本ジム所属の世界王者は、７人となった。
★ 増田陸＝10勝(8KO)1敗
★ 比嘉大吾＝21勝(19KO)4敗3分
○ 矢吹正道（王者・緑）
矢吹正道がレネ・カリストを３－０（118-108、118-108、116-110）の判定で下し、２度目の防衛に成功した。vs
× レネ・カリスト（同級3位・メキシコ）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 矢吹正道＝19勝(18KO)4敗
○ 井上尚弥（王者・大橋）
井上尚弥が中谷潤人を３－０（116-112、116-112、115-113）の判定で下し、４団体防衛に成功した。中谷潤人は初黒星で王座奪取に失敗した。vs
× 中谷潤人（WBA・WBC・WBO 同級1位・IBF同級3位・M.T）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上尚弥＝33勝(27KO)無敗
★ 中谷潤人＝32勝(24KO)1敗
○ 井上拓真（王者・大橋）
井上拓真が井岡一翔に３－０（120-106、119-107、118-108）の判定で下し、初防衛に成功した。vs
× 井岡一翔（同級4位・志成）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上拓真＝22勝(5KO)2敗
★ 井岡一翔＝32勝(17KO)5敗1分
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腹筋を割るには？
よく腹筋を６つに割りたいと言ったことを聞きますが、腹筋は構造上もともと割れている筋肉なのです。
もちろん、鍛えていなければ、お腹の中に眠っている腹筋は緩やかな凹凸がある程度で目標とする筋肉にはほど遠い存在かも知れません。しかし、そのもともと割れている筋肉こそが、まぎれもない腹筋（腹直筋）なのです。
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