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ボクシング速報でボクシングを楽しもう！トレーニングでボクシングを経験しよう！

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■ボクシング情報

最新ボクシング速報・結果

２０１９年１２月３１日（火）
WBO世界スーパーフライ級タイトルマッチ（大田区総合体育館）
○ 井岡一翔（王者・Reason大貴）
vs
× ジェイビエール・シントロン（同級1位・プエルトリコ）
井岡一翔がジェイビエール・シントロンを３－０（116-112、116-112、115-113）の判定で下し、初防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、７人のまま。

★ 井岡一翔＝25勝(14KO)2敗
２０１９年１２月３１日（火）
WBO世界フライ級タイトルマッチ（大田区総合体育館）
○ 田中恒成（王者・畑中）
vs
× ウラン・トロハツ（同級12位・中国）
田中恒成がウラン・トロハツを３ラウンド２分２９秒ＫＯで下し、３度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、７人のまま。

★ 田中恒成＝15勝(9KO)無敗
２０１９年１２月２３日（月）
WBA世界ミドル級タイトルマッチ（横浜アリーナ）
○ 村田諒太（王者・帝拳）
vs
× スティーブン・バトラー（WBO同級1位・カナダ）
村田諒太がスティーブン・バトラーを５ラウンド２分４５秒ＴＫＯで下し、初防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、７人のまま。

★ 村田諒太＝15勝(12KO)2敗
２０１９年１２月２３日（月）
WBC世界ライトフライ級タイトルマッチ（横浜アリーナ）
○ 寺地拳四朗（王者・BMB）
vs
× ランディ・ペタルコリン（同級14位・フィリピン）
寺地拳四朗がランディ・ペタルコリンを４ラウンド１分８秒ＴＫＯで下し、７度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、７人のまま。

★ 拳四朗＝17勝(10KO)無敗
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■ 世界王座連続防衛の日本記録

具志堅用高の13連続防衛
1980年10月、13回目の防衛に成功し、今もなお日本記録として歴史に刻まれている。

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腹筋を割るには？
よく腹筋を６つに割りたいと言ったことを聞きますが、腹筋は構造上もともと割れている筋肉なのです。 もちろん、鍛えていなければ、お腹の中に眠っている腹筋は緩やかな凹凸がある程度で目標とする筋肉にはほど遠い存在かも知れません。しかし、そのもともと割れている筋肉こそが、まぎれもない腹筋（腹直筋）なのです。

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