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■ボクシング情報
最新ボクシング速報・結果
２０２２年８月３１日（水）
WBC世界ミニマム級タイトルマッチ（タイ）
○ パンヤ・プラダブスリ（王者・タイ）
vs
× 田中教仁（同級14位・三迫）
田中教仁がパンヤ・プラダブスリに０－３（109-119、112-116、110-118）の判定で敗れ、王座奪取に失敗した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 田中教仁＝20勝(10KO)9敗
２０２２年７月１３日（水）
WBO世界スーパーフライ級タイトルマッチ（大田区総合体育館）
○ 井岡一翔（王者・志成）
vs
× ドニー・ニエテス（同級1位・フィリピン）
井岡一翔がドニー・ニエテスを３－０（120-108、118-110、117-111）の判定で下し、５度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井岡一翔＝29勝(15KO)2敗
２０２２年６月１１日（土）
WBA世界ライトフライ級王座統一戦（メキシコ）
○ 京口紘人（スーパー王者・ワタナベ）
vs
× エステバン・ベルムデス（正規王者・メキシコ）
スーパー王者・京口紘人が正規王者・エステバン・ベルムデスを８ラウンド２４秒ＴＫＯで下し、王座統一＆４度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 京口紘人＝16勝(11KO)無敗
２０２２年６月７日（火）
WBAスーパー・WBC・IBF世界バンタム級王座統一戦（さいたまスーパーアリーナ）
○ 井上尚弥（WBAスーパー＆IBF王者・大橋）
vs
× ノニト・ドネア（WBC王者・フィリピン）
井上尚弥がノニト・ドネアを２ラウンド１分２４秒ＴＫＯで下し、日本人初の３団体王座統一を達成。ＷＢＣ王座獲得、ＷＢＡバンタム級７度目、ＩＢＦバンタム級５度目の防衛に成功した。
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上尚弥＝22勝(19KO)無敗
★ ノニト・ドネア＝42勝(28KO)6敗
２０２２年６月５日（日）
IBF世界スーパーフェザー級タイトルマッチ（英国）
× 尾川堅一（王者・帝拳）
vs
○ ジョー・コルディナ（同級3位・英国）
尾川堅一がジョー・コルディナに2ラウンド１分１５秒ＫＯで敗れ、初防衛に失敗した。
日本ジム所属の世界王者は、６人となった。
★ 尾川堅一＝25勝(18KO)2敗1分1無効試合
■みんなの知識がギュッ！ － レベルアップＱ＆Ａ
■知って得する豆知識
○ パンヤ・プラダブスリ（王者・タイ）
田中教仁がパンヤ・プラダブスリに０－３（109-119、112-116、110-118）の判定で敗れ、王座奪取に失敗した。vs
× 田中教仁（同級14位・三迫）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
○ 井岡一翔（王者・志成）
井岡一翔がドニー・ニエテスを３－０（120-108、118-110、117-111）の判定で下し、５度目の防衛に成功した。vs
× ドニー・ニエテス（同級1位・フィリピン）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井岡一翔＝29勝(15KO)2敗
○ 京口紘人（スーパー王者・ワタナベ）
スーパー王者・京口紘人が正規王者・エステバン・ベルムデスを８ラウンド２４秒ＴＫＯで下し、王座統一＆４度目の防衛に成功した。vs
× エステバン・ベルムデス（正規王者・メキシコ）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 京口紘人＝16勝(11KO)無敗
○ 井上尚弥（WBAスーパー＆IBF王者・大橋）
井上尚弥がノニト・ドネアを２ラウンド１分２４秒ＴＫＯで下し、日本人初の３団体王座統一を達成。ＷＢＣ王座獲得、ＷＢＡバンタム級７度目、ＩＢＦバンタム級５度目の防衛に成功した。vs
× ノニト・ドネア（WBC王者・フィリピン）
日本ジム所属の世界王者は、６人のまま。
★ 井上尚弥＝22勝(19KO)無敗
★ ノニト・ドネア＝42勝(28KO)6敗
× 尾川堅一（王者・帝拳）
尾川堅一がジョー・コルディナに2ラウンド１分１５秒ＫＯで敗れ、初防衛に失敗した。vs
○ ジョー・コルディナ（同級3位・英国）
日本ジム所属の世界王者は、６人となった。
★ 尾川堅一＝25勝(18KO)2敗1分1無効試合
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腹筋を割るには？
よく腹筋を６つに割りたいと言ったことを聞きますが、腹筋は構造上もともと割れている筋肉なのです。
もちろん、鍛えていなければ、お腹の中に眠っている腹筋は緩やかな凹凸がある程度で目標とする筋肉にはほど遠い存在かも知れません。しかし、そのもともと割れている筋肉こそが、まぎれもない腹筋（腹直筋）なのです。
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