筋肉痛　ボクシングトレーニング実践サイト　ネット De Boxing

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筋肉痛カテゴリに登録されているQ&Aでは、
● トレーニングをしても筋肉痛にならないのは、効果がないのしょうか？
● 筋肉痛を少しでも早く治したいのですが（筋トレができないため）何かいい方法はないでしょうか・・・
などの質問に経験者がお答えしています。