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有酸素運動カテゴリに登録されているQ&Aでは、
● 家でできるものでお勧めな有酸素運動ってありますか？
● ロードワークってはじめの３０分は効果がないって聞いたんですけどほんとなんですか？
などの質問に経験者がお答えしています。