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アミノ酸をサプリメントで摂取
- ・ アミノ酸で筋肉に栄養補給
- ・ BCAAとアミノ酸の効果
- ・ アミノをサプリメントで摂取
- ・ アミノ酸の摂取タイミング
アミノ酸（タンパク質）は食事から摂取することが基本です。
ただ、スポーツやトレーニングを行っている人にとって必要量のアミノ酸を食事だけから摂取する場合、脂肪の取り過ぎにも注意を払う必要があります。
そんな時には、日常の食事からは最低限必要なアミノ酸（タンパク質）を摂取し、トレーニング時にはアミノ酸サプリメントで効率的・効果的にパフォーマンスを向上させましょう。
【アミノ酸サプリメント一例】
・アミノバイタル プロ
・ザバス アミノ2500
・スーパーヴァームパウダータイプ
・バルクスポーツ BCAAパウダー
・スーパーヴァームゼリー vaam パイナップル味
- ・ アミノ酸で筋肉に栄養補給
- ・ BCAAとアミノ酸の効果
- ・ アミノをサプリメントで摂取
- ・ アミノ酸の摂取タイミング