「トレーニング後だけにプロテインを飲む」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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トレーニング後だけにプロテインを飲む

質問者: PUMAさん

プロテインは毎日飲んだほうがいいと耳にしました。ですが私は今中学生でお金があまりないので、週3日トレーニング後にプロテインを飲もうと思っています。これでもいいでしょうか?

解答者:弟子さん

それでもいいと思いますよ。

解答者:kentoさん

はい、それでもいいです。
しかし、ゆで卵や牛乳でタンパク質はしっかりとりましょうね。

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