「ベントオーバーロウイングでシャフトが腹につくまで」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

スポンサーリンク

ベントオーバーロウイングでシャフトが腹につくまで

質問者: デスクさん

ベントオーバーロウイングはシャフトが腹につく寸前までウエイトを上げないと効果はないんでしょうか?

解答者:kentoさん

できればそうした方が良いですね。

解答者:翔さん

はい、常識です。可動範囲を全域つかわないと意味がないです。

スポンサーリンク

ネットで ボクシング ホーム > ボクシング&筋トレのレベルアップQ&A ラウンド2 > ベントオーバーロウイングでシャフトが腹につくまで

since 2001.6.14 --last updated