「ダンベルフライはボクシングに必要ない？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

ダンベルフライってボクシングする人にはあまり良くないですよね？

フックは強くなりますよ。

大胸筋を鍛えるので，フックは強くなります。
でもある人曰く，ストレート系のパンチは出しにくくなるそうです。