「バーベルやダンベルは誰でも持ち上げられるのか?」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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バーベルやダンベルは誰でも持ち上げられるのか?

質問者:コロックさん

バーベルやダンベルは相当な力がないと持ち上げられないものなのでしょうか(握力がとてもあるとか、腕の筋肉が凄いとか)?

今度買ってみようかと思ったのですが、一般人にはとても持ち上げられないものなら購入を控えようと思って質問しました。

解答者:翔さん

それは色々重さがあるので、上げられるやつから徐々に重さを増やせばいいでしょうね。

解答者:ギンナンさん

何十回もできる重さもあれば、1,2回しかできない重さのもあります。
自分の目的にあった重量を選んで買うといいですよ。

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