「骨を太くするには?」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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骨を太くするには?

質問者: ああさん

骨を太くするにはどうしたらいいですか??もう成長期は終わってるんですが。。。。あと骨格が小さいと山本キッドみたいな体になれないんですか?

解答者: kentoさん

確かにキッドは最初から筋肉つきやすいからだですね。でも,ちゃんと筋トレしてれば,キッドみたいになるかも知れませんし,牛乳飲んでれば,骨は丈夫になりますよ。(亜鉛もオススメ)

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