「スパーリングしていると右足だけが疲れる」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

パンチを打つ時ってかならず右足で踏み込むじゃないですか、何ラウンドかスパーをやっていると右足だけパンパンに疲れてしまいます。実際左足はひとつも疲れません。完全にステップワークが悪いのでしょうか？

右足の負担が大きいのは普通ですが、バックステップなど左にかかる場合もあります。極端に右足が疲れるのであればパンチの戻しが自然でない（遅い）、ウェイトが右(後)に残っているなど改善の余地があります。