「ボクシングに必要な筋肉」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

ボクシングをやっていて筋トレをやろうと思うのですが、ボクシングに必要な筋肉はどこでしょうか?またどうやって鍛えたらよいでしょうか教えてください＞＜；

足腰や腹筋背筋腕肩・・・。まずは全身バランス良く鍛えるのが良いかとｆ＾。＾；・・・。あとは、ジムの会長さんかトレーナーの方などあなたの体力的に足りない所を実際に良く知っている人に相談するのが一番良いと思いますよ。