「雑巾掛けで付く力」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

中学校で掃除時間、先生に「廊下を１２往復しろ」と言われ毎日走って、雑巾掛けしています。
そこで思ったのですが雑巾掛けをすると何か力がつくのでしょうか？

脚力と背筋力が付きます。