「新聞紙を殴ったら指から血が・・・」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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新聞紙を殴ったら指から血が・・・

質問者:ジークさん

新聞紙を束ねたものを殴っていたら指から血が出てきたんですが、これは鍛えられているんでしょうか?

これ以外にも拳たてふせを三十回 5セットしていますやりすぎでしょうか?

解答者:片岡輝夫さん

やり過ぎではないと思います。血がでてきたらやめた方がいいですが(^^ゞ拳を鍛えた後は、必ず氷などで冷やした方がいいですよ。あと、血がでたらちゃんと消毒しましょう。

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