「筋肉痛になった場合でもジムトレーニングはする？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

はじめまして、ボクシングジムでトレーニングしている方にお聞きしたいのですが・・・
自分はジムでのトレーニング以外に筋トレもやってますが、しょっちゅう筋肉痛になるため回復を待ってからでは週２，３回の散漫なトレーニングになってしまいます。

みなさんは筋肉痛になった場合、痛みをこらえて通常のトレーニングメニュー（シャドーなど）をされていますか？
それとも普段から最小限の筋トレ（腹筋、背筋、腕立て）のみで、筋肉痛にならないようにトレーニングされているんですか？
ご意見よろしくお願いします。

はじめは何をやっても筋肉痛になりますが、そのうち痛まなくなりますからジムワークは毎日やっても構いません。（むしろ毎日やるべきです。）シャドーやバックはもちろん腹筋や腕立ても毎日やって構いません。