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腹を殴って内臓を鍛える
Ｑ質問者：脱兎さん
はじめまして＾＾
ボクシングはやっていないのですが、内臓を強くしたくて友達に腹などを殴ってもらうときがあるのです。
その時って腹に力入れた方がいいんですか？入れない方が鍛えられますか？
Ａ解答者：kentoさん
力入れなかったら誰だって効いちゃうよ。
ボディが強い選手ってのは，瞬時に腹に力を入れる技術がすごいんです。
だから，もし練習するとしたら，練習相手にフェイント織り交ぜて，ボディ打ってもらうと良いですよ。瞬時に力を入れる練習です。
Ａ解答者：やまさん
とういうか、腹殴っても内臓鍛えられないでしょう。
むしろ、下手に殴ってて内臓痛めたらやばい。
お友達に殴らないように言いましょう。
Ａ解答者：レインさん
内臓を鍛えたいのならヨガが最適なのではないかと思います。
私も去年あたりからクンダリーニヨーガをやっていますが、風邪を引きにくくなったり内臓が強くなったと感じますよ。
……まあ、脱兎さんが求めている内臓の強さとは違いますが（汗
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