「ジャブの威力を強める方法」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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ジャブの威力を強める方法

質問者:匿名さん

ジャブの威力を強めるにはどんなトレーニングをすればいいでしょうか。
今のところ腕立てしか思いつきません。他に何かないでしょうか。

解答者:Mr.SUGARさん

ジャブは基本的に強く打つパンチではないのですが、やたら筋力をつけて力んで打つとかえって威力も死ぬと思うので、スピードとスナップを高める方向で威力は出ると思いますよ。

解答者:まっするさん

腕立てではパンチのスピードは(ジャブは)アップしません。 ディップスなどをしましょう。
あとはシャドーで反復練習のみ。

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