「ボクサーにプロテインは必要?」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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ボクサーにプロテインは必要?

質問者:やすさん

お聞きしたいのですが、ボクサーにとってプロテインは必要なんでしょうか?自分も使ってみたいのですが、階級制のあるスポーツなため悩んでいます。筋力が増えて太るのが心配です。みなさんの意見が聞きたいのでよろしくおねがいします!

解答者:翔さん

居ると思いますよ。ボクサーだろうが何だろうが栄養は必要ですからね。
ただ、減量とか体の維持を考えるとアミノ酸がいいかもしれませんね。

筋肉増やしたくないならアミノ酸を摂取してみては?(リカバリー系

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