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しぼんだ（衰えた）筋肉は元に戻るの？
Ｑ質問者：情けなき男さん
はじめまして。 おそらく皆さんこんな経験は無いと思いますが、私は、今年の夏まで筋トレをしっかりやっていて、がっちり引き締まった体でした。ところが、ふとしたことから筋トレをしなくなり、今では昔のような筋肉質の体とはとても言えません。
一度鍛えて、しぼんでしまった筋肉は、元に戻るものなのでしょうか？
Ａ解答者：まっするさん
鍛えなおせば、普通に始めるより早くもとに戻りやすくなります。 なぜなら、筋肉にはマッスルメモリーというもにが存在しているからです。ようするに、筋肉が昔の体を覚えてるってことです
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