「パンチのキレとスピード」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

自分は一年位、学校の体育以外の運動はしていませんが、１００メートルを１２秒ジャストで走れるので、普通より早筋が発達してると思っていますが、半年前からボクシングジムに通っていて、パンチにキレがないと言われます。もって生まれた体質だから、どうすることもできないと言われましたがパンチのキレに早筋は関係ないのでしょうか？
瞬発力系にはかなり自信があっただけにかなりショックでした。

>> 自分は一年位、学校の体育以外の運動はしていませんが、１００メートルを１２秒ジャストで走れるので、普通より早筋が発達してると思っていますが、半年前からボクシングジムに通っていて、パンチにキレがないと言われます。もって生まれた体質だから、どうすることもできない。

↑それは絶対違う。努力でかえることはできる。断言します。

>>と言われましたがパンチのキレに早筋は関係ないのでしょうか？瞬発力系にはかなり自信があっただけにかなりショックでした。

練習あるのみです。

パンチを「押し出して」ませんか
引く事を意識してますか？

・・・てか、トレーナーは
どうすればいいか教えてくれなかったの？

腕の筋力で拳を押し出すのではなく、（腕の力を抜いて）腰と肩の回転で生まれた力を拳に乗せて一気に射出するようにイメージを変えてください。しばらく練習すればかなり向上すると思います。筋力がどうこうなどは今考える必要ありません。今出来なければまだ駄目だという事実が全てです。

足の速さと、ハンドスピードは別ですからね。