「減量に厳しいジム・・・ジムを変えた方がいい?」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!

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減量に厳しいジム・・・ジムを変えた方がいい?

質問者:職業:くめいさん

うちのジムはかなりハードな減量させるところなんですが、他のジムはどうなんでしょうか。

173cmくらいある人をライトフライくらいにさせるところなんです。自分は170cmの痩せ型で普段は55キロくらいなんですが、スーパーフライくらいがよかったと思うんですが、ミニマムで出ろとか言われるそうで不安です。なにせ会長は減量に厳しい
人で。ジム変えたほうがいいでしょうか。

解答者:89さん

170でミニマムは流石にキツイですよね、せめてLフライかフライにして欲しいですよね。
自分が行ってたジムでは強制ではなく自分で階級を決めれました(アマでしたけども)
無理な減量を強制させるところなら辞めた方がいいと思いますよ。

解答者:dantesuさん

貴方の考え方によると思います。私自身は身長に比べてリーチが
やや長い事等から「もっと軽い階級にすべき」とは感じてません
一般的なアメリカのボクシングの考え方「その人が最も高いパフ
ォーマンスで動ける階級を」に賛同しています。

但し、畑山は「だからアイツラは土壇場の根性がなくてダメなんだ。キツイ減量は絶対必要なんだ」とも言っています。

(とくめいさんは背中を押して欲しそうだったので、減量反対派としてコメントします)

あんまり減量したら筋肉なくなりませんか?リングの上で闘うものですけど、あまり痩せると体育会出身の素人よりも弱そうに見えませんか?

ホメオスタシスで、計量が終わる度にリバウンドしますよ。引退した時に大橋さんみたいに巨大化しちゃうんじゃないか?とか色々考えちゃいます(^^)     
友人の医師曰く、過酷な減量をした後の試合は、事故の発生率が高まるそうです。

解答者:Mr.SUGARさん

ドライアウト(極度の減量による飢餓感から感覚が研ぎ澄まされる事)の効果の科学的な根拠は分かりませんが、心理的な効果の方が大きいのだと思います。

試合中苦しい場面で「俺はこれだけキツい減量に耐えて練習してきたんだ」という精神的な支えになるのでしょう。
しかしキツい減量も程度モノで、筋肉まで削げ落す様な減量はスタミナやパワーまで削ぎ落してしまいかねないので合理的でないと自分は思います。

とくめいさんもジムの会長さんと良く話し合って会長さんの考え方について行けないと思ったら、ジムを移る事も考えたらどうでしょうか。

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