「体脂肪を落とす良い方法？」についての質問一覧 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決！

はじめまして。
高校でボクシングをするために週4で6,7km走っています。
俺は身長が155で体重は48kgなんですが最近急激に身長が伸び始めています。夏休みだけで5cm伸びました。まだまだ伸びると思います。
それで夏休みに飯を食いすぎて腹に脂肪がたまってきました。
体脂肪を落とすために何かいい方法はないでしょうか。。
今の平均6,7km走っていても体脂肪は落とせるでしょうか
後何か脂肪を落とすのにいい方法はないでしょうか。
おしえて下さい＞＜

まだ体が出来ていませんからそれだけやっていれば充分だと思います。身長もぐんぐん伸びている状況ですから体脂肪など気にせずに栄養もしっかり摂って構いません。但しランニングは必ず続けてください。物足りなければペースアップしたり、距離を伸ばしたり、インターバルをやったりしてください。