随意筋
自分で意識して動かすことのできる筋肉。
筋力トレーニングを行う時は、鍛えようとする筋肉を意識することでトレーニング効果の効率化に繋がります。
随意筋に対して、自分で動かすことのできない心筋（心臓の壁を作る筋肉）や内臓などの筋肉を不随意筋と言います。
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