体組成

体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、体水分、骨、筋肉など体を構成している組織のこと。

一般的に体組成の量や割合は肉眼や触って把握できないため、「体組成計」という計測器で測ります。
「体組成計」はトレーニングの効果の把握や改善点などの判断材料としたり、自己管理、体調管理のツールとして利用されています。