コエンザイムQ10
心臓、肝臓、腎臓などに多く含まれ、生命維持のエネルギーとして活用されます。
コエンザイムQ10が不足するとエネルギーの生成や抗酸化作用が低下し、老化や肥満、体の不調に繋がると言われています。
運動においては、エネルギーの確保や疲労軽減など運動能力の向上に役立つと言われています。
もともと体内に存在する成分ですが、加齢とともに減少していくため適切な補給が太りにくい体を作ることや老化の抑制に貢献します。
食品では、モツ、レバ、牛肉、カツオ、ほうれん草、きゃべつなどに多く含まれています。
＜コエンザイムQ10サプリメント＞
・ Yerba Prima CoQ10
・ ザバスプロ CoQ10カプセル
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